สายวิ่งต้องระวัง เอ็นร้อยหวายอักเสบ

🏃‍♀️🤾‍♂️เอ็นร้อยหวายเป็นเส้นเอ็นที่ใหญ่สุดในร่างกาย เชื่อมต่อกล้ามเนื้อน่องกับส้นเท้า มีผลในการเดิน วิ่ง และการกระโดด

⚠️หากเกิดการอักเสบของเอ็นร้อยหวาย จะรู้สึกปวดตึง คลำพบปุ่มก้อนแข็งๆ โดยอาการจะมีตั้งแต่ปวดเล็กน้อย จนถึงขั้นรุนแรง

⛔️ควรหยุดพักใช้งานข้อเท้า และ รักษาเอ็นร้อยหวายอักเสบ ให้เป็นปกติโดยเร็วที่สุด ก่อนจะกลายเป็นเอ็นร้อยหวายอักเสบเรื้อรัง หรือฉีกขาด

ขอขอบคุณภาพสาระความรู้ดีๆจากคลินิกกายภาพบำบัด เอฟ ฟิสิโอค่ะ
หากมีอาการปวดที่เอ็นร้อยหวาย สามารถมาปรึกษากับนักกายภาพบำบัดที่คลินิกกายภาพบำบัด เอฟ ฟิสิโอได้นะคะ